Para que todos estos grandes cambios en nuestra vida no afecten negativamente a nuestro rendimiento en el trabajo o a nuestra relación con los compañeros de faena te daremos distintos consejos que seguro que te ayudarán:
Crea tu espacio de trabajo
Al igual que cuando estabas en la oficina y tenías tu mesa, con todas tus cosas que necesitabas a mano y al que cada día llegabas haciendo la misma rutina. En casa deberías crearte un lugar de trabajo tranquilo en el que puedas concentrarte, que te lo hagas tuyo y que todos los días sea el mismo.Es recomendable establecer rutinas
Se recomienda establecer rutinas diarias para que aumente tu organización del tiempo y tu productividad. Puedes establecer rutinas de descansos similares a los que hacías cuando trabajabas en la oficina. Además, establecer rutinas es especialmente necesario cuando en casa convives con tu familia y con niños pequeños que quizá les cuesta entender que cuando sus padres están trabajando no pueden estar por ellos. Durante los días de confinamiento era una dificultad más añadida la de que los niños no pudieran ir al colegio y algunos padres tuvieran que trabajar desde casa estando también pendientes de sus hijos.
Intenta evitar las distracciones y las interrupciones
Es recomendable evitar distracciones e interrupciones, como por ejemplo poner algunas lavadoras o lavaplatos y tener que estar pendiente de cuando termina para ir a tender la ropa. Son tareas que harán que no estemos pendientes de trabajar y nos desconcentremos con facilidad. Otras interrupciones podrían estar ocasionadas por pedir en exceso productos por internet aprovechando que estamos en casa todo el día, y que el transportista traiga paquetes demasiado frecuentemente, hasta el punto que estemos más pendientes de cuando van a llamar al timbre que de trabajar.Descansos
Es importante y recomendable realizar descansos cada cierto tiempo. Los expertos recomiendan descansar cada 2h y levantarse de tu lugar de trabajo para no estar siempre en la misma posición.Higiene por la mañana
Cuando nos toca desplazarse a la oficina nos levantamos por la mañana y nos duchamos, lavamos los dientes, nos arreglamos, etc. Trabajar en casa no significa que no puedas hacerlo, sino que es altamente recomendable seguir la misma rutina como si fueses a salir de casa, ya que así cuando te sientes delante del ordenador puedas ser altamente productivo. Levantarte por la mañana e ir directo de la cama a la mesa sin quitarse el pijama prácticamente, no te ayudará a mejorar el rendimiento en el trabajo.